新年のご挨拶と目標設定

新年明けましておめでとうございます。

LTS代表の上野です( ´∀｀)

昨年、LTSを発足し、いきなりどかーんとやっているわけではございませんが、子供達が楽しくそして強く成長出来るように全力でサポートしていけるように今年も頑張ります！！

1年の始めに行うことといえば、そう餅つきです。笑

違いますね！

目標設定です。

特に子供は1年で全く別人に変わります。

大人の10年分くらいあります。（体感ですが）

目標設定の仕方は色々あります。

以前にもブログでお伝えしたことがありますが、それも一つの方法です。

今回は1年の目標ということで大きな目標を設定して、そのために1月は何する？

みたいな考え方でいいかなと思います。

そこで簡単な目標設定の仕方ですが

目標を10個書き出す

これだけです。

例えば私の野球の目標10個

・ホームランを3本打つ

・打率4割

・盗塁を1個決める

・エラーを2試合で1個まで

・右方向への打球を全打球の2割にする

・打球飛距離球場柵越え（90Mくらい）

・投手として登板する

・2部リーグ優勝

・区大会ベスト4

・甲子園に行く

少し詳しくお伝えすると私自身は現在、蓮田市の軟式野球連盟の2部リーグに所属するチームにいて、年に20試合近く野球をしています。

かれこれ20年はいわゆる草野球というものをやっています。

昨年はホームランが1本、打率は350程度、盗塁はゼロ、エラーは1試合に1個くらい、全打球引っ張りでヒットも凡打も左方向、飛距離は90Mも飛ばないので球場で試合をしたらホームランは出ません。そして基本的に内野手なので投手として登板はゼロ、それらをクリアした上で、2部リーグ優勝が目標！

ということになります。

区大会とは見させてもらっている中学生達が達成してほしいこと。

甲子園に行くのは旅行でもなんでもいいのでとにかくいきたいのです。笑

書き方として、目標の1つ1つは計測可能なことにしましょう。

ホームランを打つなら何本打つのか？

試合に勝つならどの大会でどこまで行くのが目標なのか？

力をつけたいなら、それを言い換えて飛距離を60Mとか遠投80Mなどなぜつけたいのかを考えると計測が可能になります。

そしてそれを1年間意識します。

冷蔵庫に貼ってもいいし、部屋の机に貼ってもいいでしょう。

小学生ならランドセルに入れておいたり、野球のバックなどに入れてもいいかもしれません。

とにかく毎日見るところに入れておくのがベスト！

そうすると自然にだったら1月は何したらいいのか？

考えるようになります。

考えがまとまらなかったら改めて1月用、2月用に目標を書き出してもいいでしょう。

ホームラン3本打つために、1日100回ティーバッティングをするとか、スイングをするのが目標になったりします。

そうすると今日やることは100回のティーバッティングですね。

それをクリアすることが出来たら、自信にもなるし、もし目標が達成出来なくても新たな課題が生まれます。

それをまたクリアしていけばいいのです。

冬休みがまだ残っていて、目標を立てていないのであればぜひ一度立ててみましょう！

それでは！